了解你的皮肤

　　医药界人士警告所有人：过度日晒对皮肤有害。因阳光会损伤皮肤，过度暴晒阳光，会使皮肤提早老化，产生租糙、皮革状、棕色的斑点，促使先期皮肤癌的发生(光化角化症)，更严重的是发生皮肤癌。最近30年来，日光浴流行的国家，皮肤癌有A加的趋势。
　　阳光的紫外线是引起此伤害的祸首，长波段的红外线对皮肤也有伤害。中午的阳光对皮肤伤害最强。
　　不论如何小心，都没有绝对安全的日晒。肤色经日晒变黑是皮肤的防御措施，暴晒阳光，肤色加深来增女对抗阳光的能力。日晒，肤色加深，来防止皮肤进一步受伤害，但同时表示皮肤已有某种程度的伤害，经过几年的伤害，皮肤呈皱纹、皮革样、大霸点、组织下垂，并可能成皮肤癌。
　　显然，要时常避免暴田是不可能的，但当你要外出时，要长时间暴晒时，如在海滩或打网球或打高尔夫司午餐时散步或在阳光下外出购物或浇草坪，保护皮肤都是很重要的。所以，不论什么时候，外出时应涂防晒油、戴帽子等。